Sång
Att sjunga frigör positiv energi. Det behövs inte vara en sammanhängande text utan sjung det du känner för. Jag brukade sjunga karaoke ganska mycket tidigare. Ju gladare sång och ju mer du sjunger med känsla och kärlek desto mer positiv energi frigör du. Du påverkar även din omgivning när du lägger ner din själ i din sång så kan du få sådan kraft att du får håret att resa sig på andra och att du verkligen berör andra med din röst. När du får den responsen så har du släppt någon av deras blockeringar. När du sjunger med hela ditt väsen kommer du att se helheten och frigöra dina blockeringar. Man behöver inte ha den bästa sångrösten för att sjunga med hjärtat. Du behöver inte sjunga för andra heller utan sjung som om du var själv. Släpp lös det vilda inom dig och gör dig fri. Jag brukar ibland göra egna texter och sjunga . Gjort olika musikvideor och lagt upp för att dela med mig av mina känslor . Och ofta fått höra att jag inte har någon takt känsla mm och att jag sjunger falskt. Men det spelar ingen roll vad folk tycker . Jag skapar för att frigöra något från mig själv . Så ställ frågan till dig själv . För vem förmedlar du din Sång?
Vill du beröra andra eller sjunger du mest för din egen skull?
Jag gör för min egen skull och delar med mig av det ögonblick när jag gör mig fri.
Musik
Tycker du om att skriva då är musik väldigt bra sätt att bearbeta dina känslor och tankar. När du skriver försök då även att sjunga orden då skapar du även en melodi. Frigör din kreativitet. Fundera sedan över frågan. För vem gör jag detta? Vad och vem vill jag beröra med det jag skapar? Först och främst måste du känna att du berör dig själv. För när du för ner dina tankar och funderingar och känslor så är det mest för att du vill göra dig fri från saker som du går och bär på. Ju mer känsla och inlevelse du lägger ner din text eller musik ju mer kommer du att beröra både dig själv och dom du vill beröra. Jag är inte den bästa musikern men jag gör mest för att beröra mig själv. Skapa med hjärtat och du frigör det som tynger dig så att du blir både lättare och gladare.
Dans
Släpp lös det vilda inom dig och dansa bort all smärta och spänningar i kroppen. Dansa som om du skulle vara helt själv . Genom att dansa frigör du positiv energi och stärker ditt självförtroende. Om din partner mår dåligt så sätt på lugn musik och dansa lugnt och mjukt och bjud upp din partner och dansa tillsammans och spänningar kommer att släppa. Om du verkligen behöver ge dig positiva energier då tar du fram vilddjuret i dig och dansar vilt. Om det är tråkigt att städa? Sätt på musik med fart och släpp alla hämningar och dansa tillsammans med städsakerna. Städningen blir mycket roligare och du skapar positiv energi till dig själv och ditt hem.